Výživové směry

Vyvážená strava – krok ke zdraví

23. 10. 2023

Zdravý životní styl je neodmyslitelně spjatý s vyváženou stravou. Každý o ní máme nějaké povědomí, ale co to ve skutečnosti je? A jak ji dodržovat?

Výživové směry – jak se v nich vyznat?

29. 6. 2023

Tušíte, co jsou to výživové směry? Jaký je rozdíl mezi výživovými směry a dietou? A jak si z nepřeberné nabídky vybrat přesně takový, který vám sedne?