| Poslední Dieta Vaše výživová poradkyně Z E-SHOPU DODÁVÁME ZDARMA !! (platí pro nákupy nad 600 Kč) |
na posílení imunity v podobě cucacích pastilek In Clever.
To nejlepší pro Vaše hubnutí, správnou hydrataci a celkové zdraví. Zelený čaj, guarana, L-karnitin, to vše pospolu v instantní směsi In Thermo.
Trápí Vás klouby, máte kožní problémy, bojujete s opakujícími se záněty kdekoliv na těle? Doporučujeme In Gel Active, vše vyřeší jednou provždy díky kombinaci silných antioxidantů a kvalitních probiotik. Už jste slyšeli o Planox-L? Tato vysoce účinnná patentovaná antioxidační složka v In Gel Active by neměla chybět ve Vašem těle! Vyzkoušejte a uvidíte..nebo spíše ucítíte tu změnu!!
doplňkem strav....udělali jsme si malý průzkum a jeho oblíbenost spočívá v jeho přidávání do jakéhokoliv pokrmu, tedy navyšování výživového spektra jakéhokoliv jídla, žádné koktejly a mixování do vody...jak jednoduché a účinné !! Bravo, Češi! :-)
životního stylu a správné výživy těla? Rádi by jste se seberealizovali a oslovuje Vás samostatná činnost? Pak klikněte a čtěte dále. Kalciferoly jsou steroidní hormonální prekurzory, souhrnně označované jako vitamín D, nebo také antirachitický vitamín. Jsou výchozí látkou pro syntézu kalcitriolu, hormonu, který významně ovlivňuje metabolismus vápníku a fosforu.
Za normálních okolností se vitamín D tvoří v kůži působením slunečního záření z provitamínu 7-dehydrocholesterolu, derivátu cholesterolu. Ultrafialové záření stěpí B jádro sloučeniny za vzniku cholekalciferolu, tedy vitamínu D3. Tuto schopnost výroby vitamínu v kůži si osvojili suchozemští obratlovci přibližně před 300 milióny let, kdy se přesunuli z oceánu, který byl bohatý na vápník. Syntéza působením slunečního záření by měla stačit na pokrytí až 80 % denní potřeby, v závislosti na zeměpisné šířce a ročním období. V potravinách se cholekalciferol nachází v rybím tuku, játrech, vaječném žloutku a mléce. U rostlin je prekursorem ergosterol, morfin a rostlinný vitamín D je pak ergokalciferol, neboli vitamín D2. Jeho význam je v účasti při resorbci vápníku a fosfátu ze střeva a příspívá tak k regulaci a optimalizaci hladiny vápníku a fosforu v krvi. Fosfor i vápník jsou důležité pro stavbu kostí. Vitamín D je proto významný pro uchování kostí silných a nepoškozených.
Projevy nedostatku
Nedostatek vitamínu D se projeví změknutím kostí v důsledku ztrát a nedostatečné resorbce vápníku a fosfátu. U dětí se toto projeví jako křivice, u dospělých pak jako osteomalacie. Také se projevuje zvýšenou kazivostí zubů.
Předávkování
Ve vysokých dávkách vitamín D naopak metabolismus vápníku a fosforu narušuje, vede k hyperkalcémii a může skončit i smrtí. Samotné sluneční záření kvůli regulačním mechanismům syntézy nikdy nevede k hypervitaminose.
