| Poslední Dieta Vaše výživová poradkyně Z E-SHOPU DODÁVÁME ZDARMA !! (platí pro nákupy nad 600 Kč) |
na posílení imunity v podobě cucacích pastilek In Clever.
To nejlepší pro Vaše hubnutí, správnou hydrataci a celkové zdraví. Zelený čaj, guarana, L-karnitin, to vše pospolu v instantní směsi In Thermo.
Trápí Vás klouby, máte kožní problémy, bojujete s opakujícími se záněty kdekoliv na těle? Doporučujeme In Gel Active, vše vyřeší jednou provždy díky kombinaci silných antioxidantů a kvalitních probiotik. Už jste slyšeli o Planox-L? Tato vysoce účinnná patentovaná antioxidační složka v In Gel Active by neměla chybět ve Vašem těle! Vyzkoušejte a uvidíte..nebo spíše ucítíte tu změnu!!
doplňkem strav....udělali jsme si malý průzkum a jeho oblíbenost spočívá v jeho přidávání do jakéhokoliv pokrmu, tedy navyšování výživového spektra jakéhokoliv jídla, žádné koktejly a mixování do vody...jak jednoduché a účinné !! Bravo, Češi! :-)
životního stylu a správné výživy těla? Rádi by jste se seberealizovali a oslovuje Vás samostatná činnost? Pak klikněte a čtěte dále. Vitamín A (axeroftol) je v tucích rozpustný vitamín. Existuje ve dvou přirozených formách – vitamín A1 (retinol) a vitamín A2 (3-dehydroretinol). Vitamín A je nutný pro tvorbu rodopsinu, zrakového pigmentu používaného za nízkého osvětlení. Nedostatek vitamínu proto vede k šerosleposti. Vitamín A je také důležitý antioxidant. Také je nezbytný pro vývoj epitelií, při jeho nedostatku buňky rohovatí (xeróza). Zdrojem vitaminu A je alfa a beta karoten a lykopen, což jsou oranžová a červená barviva. Dalším zdrojem mohou být např. vnitřnosti. Při konzumaci zeleniny se nemusíme bát předávkování vitamínem A, ale 100 gramů medvědích jater nás může i zabít.
Nedostatek vitamínu A způsobuje šeroslepost, a některé další poruchy. Na rozdíl od vitamínu C se vitamín A nevylučuje. V důsledku toho může předávkování způsobit osteoporózu a i otravu. Doporučená denní dávka je 750 μg/den, při dlouhodobém užívání jsou nutné pravidelné přestávky. Užívání v těhotenství je nutné konzultovat s lékařem, obecně se nedoporučuje (může poškodit nervový systém plodu). Přírodní provitamín A (beta-karoten) by měl být bez vedlejších účinků. Diabetes vyvolává potíže v přeměně betakarotenu na vitamín A. Má-li však někdo nemocné srdce, měl by ho používat v sirupech a v práškách jen 3krát denně. Spaluje se při sledování televize, při umělém osvětlení, požívání alkoholu, anacidních žaludečních léků, aspirinu, barbiturátů, léků na snížení cholesterolu. Ničí se při teplotě nad 100°C.
Zdroje
Rybí tuk, játra, mrkev, zelené a žluté listy, špenát, meloun, meruňky, zelí, brokolice, kukuřice, máslo, vaječný žloutek,... V menším množství: mléko, tučné ryby, třešně aj.
