| Poslední Dieta Vaše výživová poradkyně Z E-SHOPU DODÁVÁME ZDARMA !! (platí pro nákupy nad 600 Kč) |
Snídaně................ovoce, celozrnný produkt ( musli, pečivo, kaše), bílkovina (tvrdý sýr, vejce, syrovátka)
Svačina.................ovoce, bílkovina (bílý jogurt)
Oběd....................zelenina, bílkovina (maso), příloha (rýže, celozrnné těstoviny, brambory, luštěniny)
Svačina..................zelenina, hrst ořechů (nepražené, nesolené), bílkovina (bílý jogurt,syrovátka)
Večeře..................zelenina, bílkovina (maso drůbeží, ryba)
II.Večeře...............zelenina, bílkovina (kaseinová-tvaroh, tvarohový sýr)